北京五星体育运动

400-888-9073

全国学习专线 8:00-22:00
您当前的位置: >北京兴趣素养培训 >北京体育运动培训 >北京青少年体能训练

北京青少年体能训练

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

课程价格: 请咨询

咨询电话: 400-888-9073

立即报名 在线咨询

授课学校: 北京五星体育运动

教学点: 2个

已关注: 357人

QQ咨询: 2054919216

课程介绍 发布日期:2019-10-25 15:36:41
青少年体能训练

北京五星体育运动为青少年设置体能训练班由资深专业的教练进行指导,帮助孩子们正确的进行训练,培养正确的动作习惯帮助学员对后续参与的所有运动打好基础最大程度减少运动损伤的风险,帮助孩子们全面均衡发展。

课程介绍:
篮球是一项极需体能的运动,若没有充足的体能保证,球员很难保证能够坚持打完整场比赛,即使能够完成,在体能匮乏时,很多技术动作也会变形,无法发挥出正常水平,体能训练就是专门为提升学员体能而开设的一项课程。
课程内容:
体能训练课程是专门针对青少年开发的一项体能训练发展计划。体能训练课程的主要内容包括敏捷性,柔韧性,平衡性,速度,耐力,爆发,肌肉协调能力,核心力量,运动技术技巧,等多维度的综合训练计划,帮助孩子们全面均衡发展。
课程特点:
1.体能训练专门针对青少年开发的一项全面发展的训练计划;

2.体能训练由资深专业的教练进行指导,帮助孩子们正确的进行训练,培养正确的动作习惯;

3.体能训练具有趣味的训练氛围,每一位教练都具有独特的人格魅力,在帮助孩子训练的同时能够与学员们进行更多的互动,激发学员们的激情。
课程目标:
1.体能训练促进学员身心全面健康发展;

2.体能训练帮助学员对后续参与的所有运动打好基础;

3.体能训练帮助学员最大程度减少运动损伤的风险。

关于我们 | 联系我们 | 北京五星体育运动地址:顺义校区/朝阳校区/ 咨询电话:400-888-9073投诉/建议
瑾学网@版权所有:沪ICP备18018862号-2 网站地图 更新时间:2019-11-21

扫描手机访问