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北京私教运动康复课程 2019-04-09 11:16:01

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授课学校: 北京卓越健身

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课程介绍 发布日期:2019-04-09 11:16:01
私教运动康复课程

北京卓越健身为想要从事私教行业的学员设置私教运动康复课程培训,通过疼痛主诉讲疼痛分类,进行相应的解决方案指导,通过专业的评估筛查运用何种技能去解决问题,让学员掌握病症的解决方法,达到就业要求。

课程详情
◇◆◇ 课程内容:

一、肌筋膜理论

课程包括:11条筋膜连接关系,筋膜对于不同时期人的影响,筋膜松弛手法

二、姿态评估纠正

课程包括:评估意义和分类,评估流程,疼痛隐患分析,干预治疗,运动处方设立

三、动态评估

课程包括:呼吸评估,步态评估,深蹲评估

四、脊柱康复

课程包括:胸廓出口综合征,胸椎曲度对于腰椎颈椎影响的处理思路,骶髂关节紊乱,腰椎常见疼痛处理,颈椎常见问题处理,椎间盘突出征保守训练思路

五、肢关节康复

课程包括:肩肘腕髋膝踝常见疼痛处理

六、4x4康复训练体系

课程包括:康复训练模板教学

七、拉伸康复

课程包括:关节功能评估,肌肉牵拉技巧

◇◆◇ PT运动训练与康复:

私教运动康复课程内容包括:结合人体解剖(肌肉,神经,筋膜,关节),进行身体静态评估,动态功能评估,风险的筛查,损伤的评级,动作模式身体姿态的再教育手法与训练技术:(1)肌肉筋膜的松解(2)神经松动,(3)关节松动(4)神经再教育,(5)急慢性疼痛的会员管理,(6)典型症状的分析等等。通过疼痛主诉讲疼痛分类,每一种种类都有相应的解决方案诠释重要性:解决问题的方法有很多,通过专业的评估筛查运用何种技能去解决问题,这更加需要专业基础以及思路的运用。

21种疼痛分类有颈痛伴活动度不足

1、落枕

2、头部活动度受限

3、颈椎过直反弓

4、颈椎曲度过大

二、颈痛伴运动协调性障碍

1、颈椎小关节紊乱综合症

2、颈部劳损

3、颈部失稳

4、颈部扭伤

5、挥鞭样损伤

三、颈痛伴头痛

1、偏头痛

2、头顶痛


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