在小铁人训练营中,训练狮体育为孩子们制定了丰富有趣的训练计划,让孩子们在运动姿态、基础力量、速度、敏捷、爆发力、核心训练等全方位得到提升,还将融合更关键的体质健康测试的跑步、跳绳等项目,让孩子得到充当的运动。
1考试政策,知道每个项目如何按照考试规则进行考试,考试时做到不失误、不紧张;
2基础动作,扎实基本功训练,提升动作和动作衔接的准确性、流畅性
3得分技巧,传授每个项目提分核心技巧点,家庭、学校皆可训练、巩固
4体能方案,技巧掌握后,通过体能训练体系,逐步满分
1获取每次体育考试1 0分
2精通每个项目的考试要求
3掌握每个项目的基础动作、提分技巧、整体体能方案.