北京成人马术课程培训 2021-08-03 11:52:17

北京月河湾马术俱乐部是一家专注于马术教学培训机构，采用纤维场地工艺，*的程度场地稳定性和渗水性。马术教练职业化、规范化、系统化的英式马术教学，一对一执教。以建立骑马乐趣，锻炼马感，增强自信心与胆量，纠正改善形体、提升气质为主要教学目标，引进世界最先进马术教学课程，为初学马术者提供系统化教学保障。

1.对初学者的教学是一个渐渐提升的过程，一旦学员有自信能够骑马，走、小跑和慢跑，就将获得机会与其他骑手一同进行一小时的马术课程，这样也有助于同组骑手在这门课程中互相了解。

2.对于经验更丰富的骑手，这个小组的课程涵盖了马匹的横向运动教学，也就是了解马匹的腿部及肩部等力量。这些知识有助于骑手更好的掌握技术，与马匹相磨合以更好的驾驶马匹。

3.以安全的方式向初学者教授骑马，教练将在冲刺线上对骑手进行指导。早期课程主要教授平衡、协调和骑助知识。为有经验的骑手进行方法调整，寻找出不妥之处，提高座椅柔软度等。

1.骑马是一项非常适宜的健身项目，任何年龄的人都可以参加。骑马不仅仅是一项消遣的运动，它还能使人保持身体健康。每周进行一次骑马运动将带来许多好处，每小时可燃烧450卡路里（低强度游泳一小时可消耗400卡路里）、强壮身体、提高身体的灵活程度等等。

2.通过长时间的学习，马术的基本动作自然而然地就改善弯腰驼背的不好习惯，而且骑马可以由内而外对全身进行震颤按摩，既促进血液循环，提升新陈代谢，提高身体的柔软2.度与平衡性。

3.通过学习和驾驭马匹，在控制马匹的过程中，不断地积累自信、增进胆识。在面对挑战与挫折时，依然会勇敢地面对和克服。同时慢慢地学会与人沟通，表达自己的意愿，从而提高个人的交际能力。

4.随着科技时代的发展，无论是工作还是在生活中的无形压力，使得生活变得枯燥而繁忙，学习马术可以缓解压力提升个人的精神状态，当坐到马背上的瞬间，，可以使人保持一种积极放松的状态