北京少儿网球培训课程 2021-02-23 15:13:23

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授课学校: 北京动因体育

教学点: 66个

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课程介绍发布日期：2021-02-23 15:13:23

北京动因体育少儿网球培训课程是针对6-12岁的青少儿设置，标准化的教学流程从热身、基础球性专项练习，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，培养孩子们的运动兴趣与积极性。

一、课程体系

技能；

1.增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术:正手、反手、发球，拦网等;步伐:击球步伐、移动步伐

2.巩固专项技术动作，通过组合的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则，学习比赛

3.通过更有针对性的训练增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛

体能；

1.培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能

2.使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态

3.着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础

素质；

1.培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识

2.培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神

3.树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

二、教学体验

手把手教学、鼓励式教学；

教练运用鼓励的方法教育孩子，提高孩子的运动兴趣与积极性。、

Happy Time；

趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学，快乐成长。

多人pk；

课堂中设置的层层pk环节，从竞争中激发孩子的求知欲，鼓励孩子建立自信，敢于面对竞争、接受挑战。

团队协作；

团队合作训练，让孩子之间通过配合，学会沟通、默契、尊重和承担。

随堂测试；

阶段性的测试，不仅能检验孩子学习的成果，也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标，树立正确的价值观和奋斗精神。

实战演练；

让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中，过程中学会了坚持到底，勇于拼搏。

三、学网球的好处

★锻炼孩子的空间思维能力，提高神经系统的灵活性

★有助于智力提升和身体器官的发育，促进孩子长高

★培养孩子优良的品质与优雅的气质，身体挺拔舒展

★锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力

★提高孩子的自信，勇于尝试，勇敢拼搏

★锻炼孩子的沉着冷静和果断应变能力

★提升孩子的耐心，面对得失时保持心态平稳

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