正值暑假，孩子们放假在家，父母和孩子相处的时间变多了，这本该是家庭教育的好机会，但是有些家庭一到暑假，父母和孩子的关系反而变得更紧张了······其中关于「孩子作息不规律，长时间无节制使用电子产品」的问题，家长们更是有颇多抱怨。

为促进更好的家校沟通，也为提高各位家长们家庭教育理念、技能，苏州阿德科特学校组织了云端“心”交流专场讲座。学校心理教师王晓静老师作为主持人邀请了7、8年级学生家长进行一对一沟通、交流。

经过和家长们的多轮交谈，家长们对“孩子使用电子产品“ 这个话题十分感兴趣，大家纷纷表示，对孩子手机的管理已经成为影响日常亲子关系的重要方面。

关于手机管理，家长们感到为难的是“孩子长时间使用手机，爸爸妈妈没有办法管理，打也不是，骂也不是，只能强行断网，又引发孩子和家长的冲突。”

相信有很多家长都有这样的问题，如何去解决呢?首先还是要回到孩子对电子产品上瘾这件事本身。

孩子为什么会玩手机上瘾?

首先是手机原因。现在手机等电子产品已经完全渗透在生活的方方面面，使用非常普及、广泛。很多游戏、小视频等APP(软件)都是按照大数据原则和游戏设计心理原则来设计，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用。

其次是使用人原因。相对于辛苦的学习，网络和游戏提供了更为舒适轻松的体验，导致孩子逃避正常的学习压力，沉浸其中;有些孩子存在交往困难，也会到虚拟世界中寻找伙伴;孩子的自控能力比较差;父母的使用习惯;父母管控的方法。

凡是能够坚持长时间去做的事情，就一定有需要在驱动，有其合理性，所以就不能让孩子完全不使用或不接触电子产品，这是前提。那么对待这样的事情，正确合理的方法就是“管理”，而不是“禁止”。

如何避免冲突有效管理?

首先，家长不要认为孩子天生就有很好的自控力，这个能力需要在成长过程中学习和培养，在这个过程中，父母需要提供示范和教导。比如使用手机的时间，父母是否能做到有时间的限定，这是示范。

如何教导呢?教导其中之一就是设立规则，需要家长和孩子共同约定并遵守，有的家长表示也会立规则，但是坚持不下来，原因就是父母会根据孩子某一次表现好或者考试成绩好改变规条，比如把延长使用手机时间作为奖励，几次以后，这个规则就不攻自破了。

设定手机使用规则的流程可以这样，首先父母和孩子要正式坐下来认真商量手机的使用和时间管理，商量的时候有父母提供建议，也要听孩子的想法(表达尊重)，同时父母要明确突破规则的惩罚，比如在孩子使用手机即将到限定时间，父母需要提醒1次，如果提醒无效，父母有权利执行惩罚，比如短期内不允许使用手机。

商议好先试行一周，根据需要对使用时间进行调整，如果没有问题就一直贯彻下去，当然如果出现孩子临时需要老师或同学商议学业相关的事情，父母可以酌情延长几分钟，但必须在监管下完成。

因为这个订立规则的过程，尊重了孩子的想法，惩罚的措施也事前声明(丑话说在前)。所以孩子就不会轻易突破，但是孩子玩心重，难免会和家长“讨价还价”甚至用哭闹“威胁”，这时候需要父母气定神闲，不要用情绪回击，不要用言语嘲讽甚至互相“威胁”，只需要镇定、温柔地坚守。孩子某次表现好或者考试成绩好，可以给孩子奖励，但是与手机使用的规则无关。

订立手机使用规则，也是父母在家里树立权威的体现。家庭里需要父母的权威，如果没有权威，凭什么让孩子听你的话?没有权威，家里只有未成年人，自然吵闹翻天乱成一团。

最后，父母的责任不仅仅是提供住所、给零花钱和喂养，需要帮助孩子为尽快适应社会做好准备。一个人的适应性，体现在对规则的理解和遵守。如果一个人从小就知道不能乱丢垃圾，那么对“不要乱扔垃圾”的规则就视如平常，反之就会觉得被限制;如果一个人不理解和遵守交通规则任意在路上穿行，后果可想而知。

本次“心”交流专场讲座让各位家长们从更新颖、更全面的角度看待「孩子使用电子产品」以及亲子关系的问题。家长们纷纷表示，自己得到了很多的启发。

孙家长说“我是苏州阿德科特的粉丝，是王晓静老师的粉丝，每场讲座我都会报名，每次我都有很大的收获，我也得到了很大的成长。平时王老师在学校也经常面向孩子开讲座，我也会让孩子报名，听完讲座孩子都会和我聊很多感悟。“

一直以来，苏州阿德科特都十分重视家校沟通，不仅成立了家校社共商委员会，定时开展PTC家校会议，还面向不同年级的家长开设不同的讲座，譬如——「寄宿生家庭的亲子沟通技巧」、「如何与孩子更深入交流」、「帮助改善孩子的不良情绪」等。通过讲座，家长们不但解决了疑惑，也切实提高自己在亲子教育、家庭教育、国际教育的理念、知识与技能。

家庭教育是终身性、示范性的教育，苏州阿德科特利用学校资源去指导、引导、推动科学、良性、有效的家庭教育，为孩子的健康成长营造更好的环境。希望各位家长一起加入我们的行列中来!

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