北京10-15岁少儿篮球培训 2019-09-26 17:50:53

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授课学校: 北京东方启明星篮球学校

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课程介绍发布日期：2019-09-26 17:50:53

北京篮球培训学校针对10-15岁想要学习篮球的学员设置课程培训，通过“运传投突”整体的篮球教学及传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。

课程内容

10-12岁课程：注重个人素质培养，提高团队配合能力

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针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。

”

13-15岁课程：注重训练强化，提高对抗协作能力

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针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。

”

教学体系：

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"沟通体系"是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素，将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位，随着学员技术的提升，不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位，使之在训练中呈承上启下的态势。篮球课程通过沟通体系，激发学员开朗、协作和领导等综合能力。不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

”

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