北京悠季瑜伽

400-888-9073

全国学习专线 8:00-22:00
北京悠季瑜伽
北京悠季瑜伽为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供学习平台  已有愈万名认证瑜伽教师完成了瑜伽教师培训课程  始终占据瑜伽培训行业龙头地位,为瑜伽市场培养了愈万名瑜伽教练  
您当前的位置: >北京瑾学网 >北京流瑜伽培训班

北京流瑜伽培训班 2024-04-23 10:23:38

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

课程价格: 请咨询

咨询电话: 400-888-9073

预约试听 在线咨询

授课学校: 北京悠季瑜伽

教学点: 1个

已关注:

QQ咨询: 2054919216

课程介绍 发布日期:2024-04-23 10:23:38
北京悠季瑜伽为学员设置流瑜伽培训班,掌握体式练习中,呼吸的配合与连接,以及如何实际应用,通过练习中呼吸与体式的紧密相连,调节头脑获得放松与专注,体式纠正方面,习练者获得更多观察角度与实用方法。

流瑜伽培训班

课程介绍
 流瑜伽是时下非常流行的一种哈他瑜伽练习流派,整合了传统和现代瑜伽的练习方式,在习练过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体。当流水遇到岩石时,也会激起浪花,而流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。流瑜伽的练习兼顾伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼,每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联,体式之间的衔接给人一气呵成的感受。流瑜伽在欧美国家较为盛行,目前在国内已经成为很多人喜爱的瑜伽流派。练习流瑜伽,可以提升练习者自我控制和独立练习的水平,而有能力教授流瑜伽,也会让你成为市场上更易被接受,有更广泛教授类型的瑜伽老师。
 讲求体式编排逻辑性,对于关节打开、回收,以及如何平衡前屈与后弯,力量与柔韧等方面都需要全方面考虑,悠季瑜伽的流瑜伽教培,让你的编排能力、课程节奏掌控能力整体提升,有能力连贯、流动、合理、有效地教授流瑜伽。
课程内容
 1、流瑜伽体式与呼吸法的精讲精练
 2、流瑜伽课堂序列编排技巧
 3、流瑜伽教学法
 4、流瑜伽体式正位技巧与纠正方法
 5、流瑜伽体式序列练习与教学
 动态习练、新颖编排,激发对于瑜伽体式练习的“新鲜感”。兼具流动、强度与活力,综合提升习练者的活力与耐力。掌握体式练习中,呼吸的配合与连接,以及如何实际应用,通过练习中呼吸与体式的紧密相连,调节头脑获得放松与专注。体式纠正方面,习练者获得更多观察角度与实用方法。
课程目标
 1、掌握流瑜伽的习练原则
 2、具备独立习练流瑜伽的能力
 3、掌握流瑜伽课堂序列编排技巧
 4、有能力连贯、流畅教授流瑜伽相关课程

上一篇:阿斯汤嘎瑜伽培训
下一篇:阴瑜伽教练培训班
课程导航
北京悠季瑜伽开课校区
机构新闻

北京瑜伽教练培训哪个学校好-悠季瑜伽

咨询客服

北京哈他瑜伽培训怎么样

咨询客服

北京悠季瑜伽培训学校怎么样

咨询客服

关于我们 | 联系我们 | 北京悠季瑜伽地址:北京市朝阳区星火西路19号楼 咨询电话:400-888-9073
沪ICP备18018862号-2 网站地图 注册 登录 招生合作 版权/投诉 免责声明 更新时间:2024-06-20