随着本学期新课学习进入尾声，我们已经进入期末复习阶段，期末统考也将如期而至，滁州海亮学校有一些复习备考建议给你，期待你拥有更多方法、底气和信心迎接挑战，成就自己。

紧跟老师，计划先行

做到保质保量完成当天作业，每天复习内容都要回归教材。要主动学习，做学习的主人。要根据学科特点制定出适合于自己、切实可行的复习计划，对最后十几天的学习作出详细、科学、合理的安排。集中精力，**计划的落实。充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点，保持“挤”的恒心与韧劲，才能把有限的时间变成无限的力量。

理清要点，构建网络

考前应该将平时所学的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，熟知命题范围，切记不做无用功。同时一定要整理好小练习、纠错本、周练、几次大考的试卷，着重从以下两个方面打造个人知识库。

01、梳理方法，突出重点

要注重理科典型例题的收集和研究，期末考试属于阶段测试，考试内容相对较少，可以选取10-20道典型例题的大题进行深入研究，覆盖常见考点，熟悉命题意图，掌握答题技巧。

02、专题复习，形成体系

围绕专题进行复习，打破章节之间的界限，搞清楚章节之间的，把所学的知识“串”起来，使之成为一个有机的整体。

强化练习，提高效率

01、重视听课，主动思考

要主动思考，不仅要紧跟老师讲课的思路，还要有超前意识，即在老师讲完某个小问题后，提前思考老师下一步将如何分析，再去听老师的讲解，看看老师的分析与自己的预判是否一致?如果完全一样，那说明自己对该内容基础知识的理解与解题思路都到位了;如果不是，那么要思考老师的分析方法和思路比自己的好在哪里?

02、强化练习，孰能生巧

练习时要注意练习的“质”和“量”。这里讲的“质”，一是要求练习是真正通过独立分析而解答正确的，并力求举一反三;二是要注意训练思维、表达及运算的准确度，解题答题力求一次就对。这里讲的“量”，是指做题的速度要快，即对效率的要求。同学们平时复习做练习的时候，要注意速度，要有意识地训练自己思维、表达和运算的敏捷性。

03、团结协作，共同提高

复习中提倡互相讨论、互相解疑，以达到共同提高的目的。互相讨论，提问一方有提高勿用置疑，解答问题的同学也会得到独立做题所得不到的收获。互相讨论中可以暴露出许多复习过程中的漏洞和不足，从而得到补充提高。

调整心态，自信面对

01、增强自信，从容面对

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不管怎样，在考试前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

02、调节心理，优化情绪

在迎考复习中，要**转移情绪，将自己的情绪调整到比较不错状态。在情绪紧张的时候，下课走出教室散散步，哼两句歌，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，与同学聊聊天，讲讲趣事，笑一笑。

03、调整心态，自我减压

只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入比较不错状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

掌握技巧，随机应变

01、闭目养神，缓解怯场

铃响发卷的前一刻，可闭目养神，静心备考。开考前的两三分钟可能是气氛最紧张的时刻，如果确实紧张怯场，可试着身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛。做一次舒畅的深呼吸，徐缓、平静地呼气。只要坚持有规律的呼吸，就一定会很快恢复到心理平衡状态，正常参加考试。

02、通览试卷，掌握卷情

拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失;而且通过对全卷作的整体把握，能尽早定下作战方案。重要的是初步了解下试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，尤其是高三的综合学科考试，避免会做的没有做，不会做的却浪费了时间的情况出现。

03、审题要慢，做题要快

审题要慢要细，做题要快。在容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢。当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快，书写的内容要简明扼要，规范准确，针对性强。

04、先易后难，先熟后生

先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法。每解一题便会增加一份自信，使自己心情放松。同时，对熟悉的内容可以采取先答的方式，对生题或新型题，不要惊慌失措，而要冷静思考，想一想能不能把生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。

05、难题面前，冷静对待

遇到难题，要冷静分析，防止心情紧张造成思维障碍。这时，不妨定定神，深呼吸，伸个懒腰，转转脖子。头脑一清醒，说不定就有了“灵感”。如真遇到了不会的难题，切不可将其盯牢不放，也不必慌乱。

06、“舌尖现象”，转移注意

考生都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张一时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也就可能回忆起来了。当感觉到情况好转后，应迅速转入正常答题。

07、分段得分，每分必争

“分段得分”一般有两种情况：一是对会做的题目。二是对不会做的题目。对于后者，可“缺步解题”，能答到什么程度就什么程度，不强求结论。这样可以**限度地得到分数，做到每分必争。

08、卷面工整，涂卡规范

考试精力要高度集中，书写要规范，卷面要整洁，尤其是现在都是网上阅卷，字体大小要适中，既能让老师看清，又能使试题留空够用，切记答题内容在对应题号中，千万不要答在横线以外。

09、重视检查，不留空白

答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。但百密难免一疏，如果考试时间还有充裕，那么切不可匆忙交卷，而应耐心地将模棱两可的以及未做的题目进行检查、作答，特别是填空题、选择题不要留空白。检查时，应注意如果没有确实的把握不要改动答案。

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