北京少年成长夏令营 2019-03-25 10:45:58
北京中合育才特训营为8-17周岁身心健康在校中小学生设置少年成长夏令营，进行为期25天24夜的军事基础训练，通过先进的军事特训理念，让营员在火热军营中得到熔炼，培养吃苦耐劳、艰苦奋斗、积极向上的优良品质。
| 25天精英将帅成长营活动方案 | |||
| 时间 | 活动内容 | 晚上 | |
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阶段 6天 我参军（基础阶段） 目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。 |
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| D1 | 上午 |
迷彩少年集结：进入北京盛华夏令营军事基地，办理入营手续； 野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。 |
●学唱军歌及军歌拉练； ●军旅日记。 |
| 下午 |
开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言； 团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”； 军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。 |
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| D2 | 上午 |
军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。 |
●看军事励志电影。 |
| 下午 |
军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）； |
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| D3 | 上午 |
军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 拉响警报：紧急集合训练。 |
●文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。 |
| 下午 |
精讲国学：忠、孝、仁、义、礼、智、信 |
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| D4 | 上午 |
军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。 |
●观看青少年法制教育宣传片。 |
| 下午 | 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。 | ||
| D5 | 全天 |
军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志； 实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪（10发子弹/人）射击、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，进入模拟战争。 |
●自卫哨、巡逻。 ●军旅日记。 |
| D6 | 上午 |
团队凝聚力：生死电网、信任背摔。 |
●与家长互动（电话）时间； ●文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。 |
| 下午 |
军事综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三），特色军事科目（一）、（二）； 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。 |
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第二阶段 7天 我能行（强化阶段） 目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。 |
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| D7 | 上午 |
心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。 |
●观看国庆阅兵。 |
| 下午 | 团康游戏：盲人方阵、生死电网 | ||
| D8 | 上午 |
特色军事科目（三）：格斗技巧。包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。 |
●军旅日记及班务会。 |
| 下午 | 野外单兵作训（二）：拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱。 | ||
| D9 | 上午 |
心智拓展活动：1、翻页子；2、水果蹲；3、驿站传书。 |
●文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。 |
| 下午 | 军事训练：分列式 | ||
| D10 | 上午 |
特色科目训练（五）：警棍盾牌术。 |
●看军事励志电影。 |
| 下午 | 野外行军拉练：重装急行军10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。 | ||
| D11 | 上午 |
野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气…… 野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。 |
●全军歌咏大赛； ●军旅日记。 |
| 下午 |
庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑 所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件； 野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。 |
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| D12 | 上午 |
方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通过什么方式让其他队员知道你已经经过或到达？知道你在什么位置？ 野外急救术：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。 |
●文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。 |
| 下午 |
自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等； 自救互救演习：烟道逃生，绑架，地震车，绳索自救，消防车等突发事件的真实体验与演练。 |
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| D13 | 全天 |
登上长城，穿插大手牵小手活动，不仅发挥不怕苦不怕累的精神，而且让学员尊长爱幼，团结互助，勇攀高峰。 |
●自卫哨、巡逻。 |
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第三阶段 6天 我快乐（深入阶段） 目的：结合军事拓展训练及军事游戏活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。 |
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| D14 | 上午 |
三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。 |
●国防教育讲座； ●军旅日记 |
| 下午 |
军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍； 军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。 |
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| D15 | 上午 |
三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。 |
●文化课辅导（作业、读物等）。 |
| 下午 | 军事国防教育3：了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事。 | ||
| D16 | 上午 | 红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析…… | ●拉歌比赛。 |
| 下午 |
兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等； 勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。 |
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| D17 | 上午 | 军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。 |
●家乡美”故事会。 ●军旅日记。 |
| 下午 |
参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神。 |
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| D18 | 上午 |
穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。 |
●文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。 |
| 下午 |
军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。 探秘侏罗纪：近距离感受恐龙带来的视觉震撼，探秘恐龙成长进化史。 |
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| D19 | 全天 |
参观百年名校：在清华大学著名的水木清华、自清亭、科学馆、清华科学馆游览中触摸梦想、合影留念，与清华或北大学子交流，听大学里的故事，体会清华或北大学子那种行健不息的学风……（备选：北大） 游圆明园：观荷花，看古迹，感受大自然的美 |
●与家长互动（电话）时间；●军旅日记。 |
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第四阶段 6天 我（激发阶段） 目的：采用团体动力学、自我提升、行为塑造等心理学方法，学会演讲。体验成长将帅之路。以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，优化学生的学习素质，发展独立的学习能力，实现学习能力的整合和飞跃！学会感恩、学会珍惜。 |
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| D20 | 上午 |
迷彩少年大点兵：训练意志力、耐力及团队合作。 |
●全军歌咏赛。 |
| 下午 | 心理讲座：自我减压 | ||
| D21 | 上午 | 我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。 | ●自卫哨、巡逻、日记。 |
| 下午 | 军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。 | ||
| D22 | 上午 | 团队励志游戏：我们是的——团队的重要性、合作性； | ●文化课辅导（作业、读物等）。 |
| 下午 | 诚信教育：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。 | ||
| D23 | 上午 | 军事装备体验：参观坦克博物馆，观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志；入军营，感受体验军营生活。 | ●看青少年法制教育宣传片。 |
| 下午 |
自信体验：“沟通”成就未来。 生活体验：包饺子，享受自己的劳动成果。 |
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| D24 | 上午 |
励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性。 |
●自卫哨、巡逻、日记。 |
| 下午 | 心语交流：写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。 | ||
| D25 | 上午 |
感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩； 闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。 |
●文化课辅导（作业、读物等）。 |
| 下午 |
我要留言：在【中国青少年军事训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福； 整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。 |
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| 状态 | 线路 | 行程时间 | 状态 |
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25天精英将帅成长营 期 | 2019年6月29日——07月23日 | 火热报名中 |
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25天精英将帅成长营 第二期 | 2019年07月06日——08月30日 | 火热报名中 |
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25天精英将帅成长营 第三期 | 2019年07月13日——08月06日 | 火热报名中 |
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25天精英将帅成长营 第四期 | 2019年07月20日——08月13日 | 火热报名中 |
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25天精英将帅成长营 第五期 | 2019年07月27日——08月20日 | 火热报名中 |
2、出行：爬长城、天安门、军博参观、（圆明园备选）；后期有清华、北大备选
3、野外生存：搭建灶台、找食材、站岗、巡逻等、野外定向拉练5公里，感受野外拉练生存的感觉、自救互救技能实操训练
4、集体生日Party
5、团队心智训练：团队励志、挑战无极限、优秀者可参加我是特种兵课程大纲学习、心理测评（八大系统）、心理健康教育课、心智拓展活动
6、军事装备体验：参观坦克（某装甲坦克团）、登北京后花园（虎涧山）、轻武器博物馆等
7、真人CS、北方射击场实弹射击（步枪5—10发子弹）
8、感恩教育、给家长一封信
9、五大能力养成：行为规范能力、生活自理能力、挫折接受能力、应急变现能力、交流合作能力
10、营地（北京）—--阳坊大都基地，可入军营体验军旅生活，参观现役坦克（某装甲坦克团真家伙哦）
11、军事训练：以营地教育的方式让孩子接触自然，走进自然，拓宽视野；
12、学员生活：的心理咨询专家指供个性化的心理咨询，引导建立积极心态；全程有211、985院校在校勤工俭学学生微信图片视频跟踪
