北京青少年羽毛球菁英班 2023-07-27 11:06:29
课程介绍
发布日期：2023-07-27 11:06:29
北京花香盛世体育为学员设置青少年羽毛球菁英班，入学测试奠定班级学员水准，技术攻克+实战演练的训练模式，掌握进阶技能，培养战术意识，助你在赛场崭露头角、尽显锋芒，重点培养比赛能力，提升战术意识和进阶技术训练强度加大，激发身休素质与精神潜能，师生比例升级，更多触球练习进步更快。
青少年羽毛球菁英班
学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接；以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧；专注实战，了解比赛规则；学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
课程流程有专项热身活动、专项技能训练、多球训练
同时还有专项体能训练、放松拉伸、课后总结的课程流程
课程学习目标：强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识；培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格
前后场技术收获：8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术；8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术
专项战术收获：步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐；8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习
训练强度大，激发身体素质与潜能
师生比例升级，更多触球练习进步快
培养比赛能力，提升战术意识和技术
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