学生饮食一直是家长最关心的问题，滁州海亮学校融合部根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱，新鲜食材，为孩子搭配健康营养膳食，为学生健康成长保驾护航。

星期六

早餐

紫菜鸡蛋面、紫米馒头、春卷、南瓜粥、清水蛋、炒雪菜

午餐

黄焖鸡块、生瓜炒培根、番茄炒蛋、白菜丝炒千张、茼蒿蛋汤、西瓜

加点

卫岗牛奶、蓝莓蛋挞

晚餐

藤椒鸡排、小炒藕、丝瓜炒鸡蛋、西红柿蛋汤

星期日

早餐

酱油炒饭、南瓜饼、鲜肉*、牛奶、白煮蛋、五仁酱丁

午餐

珍珠肉圆、芹菜干子炒肉、鱼香肉丝、毛豆米炒干子、青菜蛋汤、蒸玉米棒

加点

苹果、巧克力蛋糕

晚餐

牛肉面、太阳蛋

星期一

早餐

西红柿鸡蛋面、牛奶馒头、地瓜丸、绿豆粥、清煮蛋、咸豇豆

午餐

油焖大虾、土豆炒肉丝、豉油蒸蛋、青菜炒木耳、平菇蛋汤、哈密瓜

加点

特仑苏牛奶、蔓越莓面*

晚餐

鹌鹑蛋烧肉、杏鲍菇炒肉、清炒油麦菜、茼蒿汤

星期二

早餐

扬州炒饭、花卷、菜角、红豆粥、白水蛋、香辣瓜干

午餐

金陵盐水鸭、豆角肉丝、海鲜菇炒肉、蚝油生菜、青菜豆腐汤、薯条

加点

香梨、芝麻餐*

晚餐

酱鸡腿、干锅花菜、蒜泥杭白菜、紫菜蛋汤

星期三

早餐

*菜肉丝面、老面*、粉丝*、豆浆、五香蛋、自制花生酱

午餐

红烧大排、宫保鸡丁、广东菜心炒肉丝、酸辣土豆丝、萝卜丝蛋汤、火龙果

加点

卫岗牛奶、红豆面*

晚餐

锅*肉、黄瓜炒蛋、醋溜*菜、酒酿小元宵

星期四

早餐

三丁炒饭、蛋糕、牛肉饼、绿豆粥、白煮蛋、金玉满堂

午餐

三鲜小肉圆、干锅*菜、腊味青笋、香瓜菜心、豆芽蛋汤、蒸红薯

加点

阳光玫瑰、柠檬蛋糕

晚餐

星空鸡排、土豆肉丝、炒苋菜、番茄蛋汤

星期五

早餐

青菜鸡蛋面、麻团、烧麦、牛奶、白水蛋、炒雪菜

午餐

口水鸡、番茄炒蛋、油焖茄子、韭菜银牙、紫菜蛋汤、香蕉

加点

特仑苏牛奶、椰蓉面*

晚餐

卤鸡腿、莴笋炒肉片、酸辣海带丝、金针菇蛋汤

星期六

早餐

火腿肠炒饭、蛋糕、春卷、红豆粥、白煮蛋、五仁酱丁

午餐

米粉肉排、雪菜毛豆肉丝、玉米肉丁、醋溜藕片、豆腐羹、蒸老南瓜

加点

冬枣、芝士面*

晚餐

宫保鸡丁盖浇饭、酸辣羹

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