4月12日，张家港梁丰高级中学国际学院AP课程部学生迎来了美高留学准备课程第八讲。此次课程由康涅狄格州老莱姆高中的Mr. Eckhart老师主讲，主要介绍了如何做好时间管理，并积极参加学校的课外活动来丰富自己的学习、生活经历以及提高社交能力。

讲座刚开始，Eckhart老师热情地与同学们打招呼，并表示非常欢迎我们国际学院的学生加入老莱姆高中。他谈到，老莱姆高中开设了音乐合唱团、戏剧团、篮球队、橄榄球队等丰富的课外活动社团，为同学们提供了多样化的选择，希望大家能够在保持学业成绩的前提下，积极参与学校的课外活动。

随后，Eckhart老师为同学们介绍了参加课外活动的好处。首先，参加课外活动可以帮助我们寻求兴趣所在，培养自己的兴趣，为大学专业申请提供更多选择;此外，参加课外活动还能够体验新鲜事物，陶冶情操，拓宽视野，结交新朋友，更好地融入美国的学习生活文化中;最后，美国高中上课结束较早，给同学们留下了很多空余的时间，对于刚到美国的学生，常常会因为思乡而感到一些孤单，积极参加课外活动，可以帮助他们更好地适应新的文化和环境，充实的学习生活也能减少思乡情绪。

紧接着，为了帮助同学们更加有效地参与课外活动，Eckhart老师提出了三点建议。首先，作为学生，一定要**良好的学习成绩，参加课外活动不能让课业受到影响;其次，参加课外活动时一定要遵守活动规范，并准时参加活动会议;最后，要积极参与并用自己**的热情投入到选择的课外活动中，持之以恒，不能半途而废。

课程最后，Eckhart老师还为同学们展示并介绍了老莱姆高中各种代表性的社团。他还特别谈到，河西南外“2+1”项目的2020级学生赵鹏宇已经成功入选了老莱姆高中的篮球队，在比赛中有着出色的表现。他希望能有更多的中国学生在老莱姆高中的社团中一展风采。

再次感谢Eckhart老师，他精彩的讲座让同学们了解到美国高中丰富多彩的课外活动，进一步增加了同学们对赴美就读高三的期待和向往。

最后，希望每个同学都能充分发掘自己的兴趣爱好，发现自身的长处和优势，成功申请到适合自己的专业和大学!

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