北京成人拉丁舞培训 2019-10-17 15:20:41

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授课学校: 北京卡卡部落舞蹈

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课程介绍发布日期：2019-10-17 15:20:41

北京卡卡部落舞蹈为想要学习拉丁舞的成人设置培训班，教学经验丰富的师资团队指导授课，从基本知识，基本形体训练，拉丁舞步伐训练，舞蹈特点，各种舞蹈技巧，理论与实际演绎结合，帮助学员学会各种拉丁舞经典曲目，提升学员的拉丁舞能力。

什么是拉丁舞：

拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。

拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫、节奏明显而又富有活力火热的艺术表现形式。更适合年轻人;因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友。

成人拉丁舞：

国际标准拉丁舞是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

学习拉丁舞的好处：

1、运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。拉丁J属于有氧运动，能够增加协调能力达到减肥的效果、延缓衰老。

2、增加身体的柔韧度，每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条、提升个人质，给人一亮的感觉。

3、克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

4、社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

5、放松精神:面对工作、生活大幼，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

6、舞蹈愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

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