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北京成人街舞培训

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授课学校: 北京卡卡部落舞蹈

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课程介绍 发布日期:2019-10-17 15:06:14
成人街舞培训

北京卡卡部落舞蹈为想要学习街舞的成人设置培训班,零基础教学,一流街舞教师团队,针对性教学,零基础根本不用怕,科学合理的课程安排,帮助学员迅速掌握街舞技巧,有效提升学员的街舞实力,帮助学员熟练掌握街舞的基本功。

什么是街舞:
街舞所具有即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。

街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。
街舞舞种介绍:
1、Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是现在广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源。

2、Popping(震感舞)起源于70年代初成型于70年代中后期,是Funk和Street Dance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉。

3、Breaking(地板舞)起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,分为TopRock、Footwork.Freeze、Powermove四大内容。

4、Jazz(爵士舞)是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

5、K-pop(韩舞)在情绪上多是狂热、浮华、表现了年轻人的叛逆心理,也代表了很多年轻人的心声,各种男团女团的舞蹈,节奏感强烈,适于跳舞。

6、Locking(锁舞)起源于60年代,是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。

7、Urban Dance(编舞)是一种舞蹈表达形式,是一种不拘泥于传统的个性表达,是舞者对于艺术的追求,是潮流、新元素与舞蹈的有机融。包含的不仅仅是一套舞蹈动作,更多的是对的音乐的诠释,它强调音乐和氛围的契台
街舞的特点及好处:
1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神力。

2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。

3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。

4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让身心得到充分的锻炼。

5、街舞对年龄的要求并不严格,既有3岁的儿童,也有大龄成人,谁都没有在动作上落后。

6、街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。

7、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。

8、跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。

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