儿童情商培养技巧
发布时间：2019-07-10 10:14:52 已帮助：826人 来源：北京龅牙兔儿童情商乐园
家长们在教育孩子的过程中都会发现孩子的一些小问题：孩子内向，害怕失败，做事半途而废，爱发脾气，自我管理能力差等，其实这些都是情商低的表现，孩子情商的培养，越早越好，但是很多家长都会忽视这一点，那么孩子情商培养有哪些技巧呢？小编为大家找来了具体的内容介绍，一起来学习下吧。
以上就是小编为大家找来的儿童情商培养技巧的相关内容介绍，家长们可以来做个相关的学习，在平时对孩子的教育中也可以多加应用，希望对大家有一定的帮助，想要了解更多相关的知识可以继续关注小编的后续文章更新，北京龅牙兔儿童情商乐园为学员设置儿童情商培训班，让孩子有效控制自己的负面情绪，端正自己对形势的看法，欢迎家长为您的孩子咨询了解。
如果你在工作上不顺心，回到家后还是心烦意乱，你要保持冷静，告诉孩子你心情不好，需要一些时间来调整。这会让孩子学着理解你的处境，学会如何在烦躁中保持冷静。
（2）交流自身感受
当你的孩子难过或者生气的时候，让他大胆地表达出来。沟通是解决任何问题的步，不要让孩子自己闷着。
（3）鼓励好的表现
很多孩子不能轻易地控制自己的冲动和情绪。如果他以前都是通过扔东西来表达自己的不满，而这一次他没有这样做，只是明确地指出来他非常生气，那么你可以给他一个拥抱，表扬他勇于说出想法而不是乱扔东西的行为。
（4）摆正得失心
让你的孩子明白并不是每一个决定都是一场输赢，总有双赢的解决方案。静下心来和孩子阐释一下折中的概念。
（5）确定行为动机
观察你的孩子，看看是什么让他把一件事坚持做下去的。告诉孩子即使失败了也要继续尝试，帮他稳定情绪去实现他下定决心要实现的目标。
（7）专注于解决问题
当面对障碍和困难时，让孩子知道，看清问题并解决它好过难过发脾气。这种解决问题的能力对孩子以后的成长至关重要。
（8）适当转移情绪
孩子在生活中经常会经历挫折，这使他沮丧、愤怒，家长要做的就是以正确的方式引导孩子。试着让你的孩子参与到体育运动中来，让他面对拳击袋发泄愤怒。把愤怒转化为简单明了的行动是解决问题的好办法。
（9）自我冷静
教孩子避免冲动的方法，比如深呼吸，慢慢从1数到10，或者喝点水。许多类似的技巧都能有效地让孩子立刻平静下来。
（10）预先感知
预防问题胜于解决问题。因此，教会你的孩子提前感知任何可能会给他带来问题、制造麻烦的情况。这样孩子就能事先采取措施，或者调整好情绪来面对。
（11）理解他人的情绪
读懂他人的表情，以及各种语言和非语言的暗示，可以有效避免与对方产生争执。
（12）敞开心扉，畅所欲言
让你的孩子和你讨论在生活中遇到的各种事情，有一个值得信赖的倾诉对象对孩子来说是非常重要的。
（13）情绪标签化
有时候你想要弄明白孩子的真实感受，但孩子一时半会说不清楚。这时候你可以帮助他把这种复杂情绪用简单的话语（如沮丧、气愤、失望）表达出来，不仅能帮你理清头绪，还能帮助他阐明自己的真实感受。
（14）理解孩子的问题
每个孩子的情况都不一样，有的很敏感不愿开口，有的遇到麻烦哭闹不止。告诉你的孩子你知道他的感受，并且主动去帮助他，这种接纳可以阻止事情往糟糕的方向发展。
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