针灸减肥的误区
发布时间：2019-05-10 10:57:33 已帮助：769人 来源：北京中推联合医学研究院
减肥是每个爱美女性的关注点，有些男性也会相当关注，减肥是一个长期坚持的过程，没有捷径可走，除去我们经常用到的运动减肥方法，其实针灸也可以达到减肥的效果，但是很多人会对针灸减肥的认知产生一些误区，小编为大家带来了具体的内容介绍，一起来了解下吧。
并不是所有的人都适合于针灸减肥，做针灸减肥的人是有一定需求的，有出血倾向、凝血机制障碍、贫血、心脏功能差的人群是不能做针灸减肥的，另外年龄低于20岁，生理性肥胖的患者也不能针灸减肥。
2、针扎的越多减肥效果越好
有一部分人群会认为扎针时扎得越多，减肥效果越好，其实不然。针灸减肥是讲求一定的穴位的，若是扎得过多过狠，就会出现穴位疲劳，一旦穴位出现了耐受性，那么敏感性也会异常，减肥效果也没那么明显了。
3、见效很快
每个人的体质不同，采用针灸减肥的效果也是不一样的，有的人见效很快，但是有一部分人见效却很慢，针灸减肥不只是减的体重，而是减掉脂肪，超过标准体重越多，那么身体中含量脂肪也多，针灸减肥效果会非常的明显。另外针灸减肥的效果和是否进行全身减肥有很大的关系，局部减肥减重不是非常的明显，减肥的效果和自身的脂肪也有很大的关系，软脂肪减肥比较明显，硬脂肪见效不大。任何减肥的方法都必须逐步的调整，因为每个人对于针灸的反应是不相同的，需要持续性的治疗，只希望扎几针就可以变的苗条，那是不可能的。
4、容易感染
一部分人群针灸会引起感染，所以不敢尝试，其实针灸所使用的针非常的细小，对于皮肤来说属于很小的创伤，几天之后就可以快速的恢复。
5、不需要配合饮食调理
做针灸减肥时配合运动和饮食效果会更好的，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃土豆、肥肉、甜食、粉条等食物。
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