如何提高西语听力水平

多听，选择适合的听力材料

练习外语听力说的最多的就是多听。方法虽然传统，但永远不会出错。熟能生巧，多听多练肯定是没错的。

但很可惜的是，国内的专业学生练习西语听力的时间实在太少了。除了一周那么一两节视听课，一学期总共也才三四十个小时的听力练习时间，有多少同学是真会在课后苦练听力呢？我觉得并不多。

所以，要真正的“多听”执行起来，的办法是每天固定时间练习听力(建议每天30分钟-1小时)。不要只等着视听课上练习，课后还要对照文本再听一遍课上的内容。

其次就是很多学生问到的，除了课本之外还有什么听力材料？我的建议是，与其去寻找其他不符合自身水平的听力素材，不如扎扎实实的把课本上的、视听课教材上的听力多听几遍，对着文本反复听、认真打磨。

当然，更多地涉猎课外的听力材料也是必要的，但建议不要挑选高于自己水平太多的。初级阶段推荐看一些西语动画片，文化类节目或者简单的生活情景剧。等学的更多了，可以开始看西语的电影电视剧，甚至是比较专业的新闻类节目，练听力也要循序渐进。

多读，养成跟读的习惯

除了多听，多读也是练听力的重点之一。不要以为听力就只是“听”，从来“听、说”都是不分家的，一般听力好的口语也不差，反之亦然。所以一开始就要把语音学好，读清楚，不要含糊。

其次，还要养成跟读的习惯。特别是打基础的阶段，听词汇表和课文都要默默跟着读，熟悉每一个单词发音，还要模仿句子的语音语调，锻炼对语言的敏感度，到听力练习的时候反应才会更加快速准确。

所以，建议大家在背单词背课文时，不要只是在脑海中背或者默写，还要读出来，特别是背动词变位。众所周知，动词一但经过变位，读音是会改变的，很多学生默写动词变位简直出神入化一字不差，但是听的时候却一脸茫然。

重视精听，学会泛听，多做复述

很多人觉得，我们最终的目标就是要听明白文本意思，不需要逐字去精听，其实错了。精听非常重要，特别是在打基础的阶段。一个个单词一句句话去听清楚、读出来、写下来，会让你很细致的知道自己的薄弱之处在哪里，之后还要对照文本多听几遍，理解全文的内容。

如果一开始精听练得好，到了后面练习泛听才会事半功倍。泛听需要会抓取重要信息，很多时候可以先完整听一遍文本，对整体内容有个预判后朝着这个方向去理解。

再者，要努力复述所听到的内容，这就要求大家不仅要听，笔头上还要简单记录自己听到的关键词。很多老师都会在视听课上要求学生们准备好草稿纸，做听力练习时要把听到的一些关键词记下来。不要求记录，但要学会抓取重要信息，抓住文章的主旨，然后用简单的语句来进行复述。

语法学习要跟上，词汇量不能少

虽说提高听力主要注重听和说，但语法的学习和词汇量的提高也是必不可少的。试想一下，如果语法没学好，词汇也没背，别说听力了，其他的练习都很难进行下去，所以语法和词汇量是根本。

再者，熟悉了语法结构之后，在听力练习上还会有事半功倍的效果，

语法学习和词汇量如果准备到位，那即使在听的时候有些词汇听不清或不确定，你也能按照上下文的逻辑和情景把单词推敲出来，还能在听完之后自我检查。

所以，听力是很灵活的，需要精准听清每个重要的词汇、语句和重要信息，同时也要有一定的语言逻辑。

要有执行力，持之以恒

首先，这个建议适用于所有的语言学习。很多学生总是来讨教如何加强听力，有什么快速提升听力小技巧。很多老师面对这样的问题都很无奈，其实没有什么技巧，也没有什么捷径，只是大家的执行力不行。

当你想去练听力的时候，不如把“想听”改成“去听”吧。提高自身的执行力，不要想技巧，不要想着该听什么，立刻拿出书本，好好把书本上的、练习册上的听力题做一做，反复对照文本听一听，比你花时间寻求帮助研究技巧要好得多。等你听力水平提高了，你还需要技巧吗？你在练习听力中花费的时间就是你的技巧，并且坚持下去，持之以恒比什么都重要。