北京青少年独立能力夏令营 2019-03-04 13:47:16
北京西点军事训练营为想要提升独立自主能力的学员设置青少年独立能力夏令营，15天独立能力特训，包括团队意识的养成训练、行为习惯与卫生习惯的目标树立、以及强化自理能力训练，有效提升青少年独立能力与学习能力。
军事夏令营15天日程安排
阶段 自理能力特训营（8天）
“阶段8天课程：认识自我，建立营规，学会融合；善于组织，提高行动力”
（侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、卫生习惯、礼貌用语和书写能力）
时
间
早操
上午
下午
晚上
天
入营
开营仪式（授军旗、签订军令状）
军魂训练
军规学习
自理能力训练 ，几何战争
第二天
早操
朝闻起舞（军魂训练，军体拳。）
军魂训练
立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼礼毕
锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。
军体拳训练一阶段
培养青少年自我保护意识和能力
习惯养成篇，生活自理和军营日记
第三天
山顶呐喊【清除浊气，拉练身心】
校园反恐
提升自我防御加强自我保护意识
专注力训练
飞盘，培养目标感
军营日记
夜间行动
第四天
早操
（弟子规）
（500米）
军事方向识别法
如何使用指北针
野战CS（阶段）
学习战术运用知识
个人生活习惯培养
洗衣服
军营日记
第五天
早操
军魂训练、防身术训练
军魂训练
蹲下与起立、三大步伐，锻炼青少年韧性、强健体魄、矫正形体
备战中高考体育项目训练：短跑速度训练
【强化自理能力训练】
我军营在长大！
第六天
早操
军魂训练、分列式训练
军营竞赛：内务比拼、队列比拼
罗马炮架
增强青少年的动手能力与思维开发能力
心灵拓展
“熔炼感恩”一阶段
亲情电话连接
第七天
早操
（禁将令）
（1000米）
长征路上“雷区取水”
培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维
个人才艺展示，促进青少年之间的友谊，增强环境连接能力
爸爸，妈妈有些话
我想对你说！（一封家信）
第八天
早操
（弟子规）
（禁将令）
（接力赛）
中华功夫“射箭”【专注力、平衡力】
单兵战术训练
【培养孩子的战术思维，协同意识】
强化个人生活习惯
学习生基础技能
第二阶段 独立能力特训营（7天）
“拓宽视野，锻造能力，学会生存；注重防御”
着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力
时间
早上
上午
下午
晚上
天
早操
体育项目练习
军事拓展“拆核弹”
培养互助配合的能力
呼吸的力量
配合能力，协作共赢
培训日记撰写、几何战争
第二天
早操
五公里
越野
实弹射击增强爱国主义情怀，培养青少年果敢，坚毅的品格
拓展训练之驿站传书：锻炼青少年的沟通能力与表达能力
观看军事纪实影片“反恐突击队训练纪实”
第三天
早操
篮球绕杆
1000米
备战中高考体育项目训练： --篮球绕杆训练
我是特种兵
手榴弹的基本投掷
侦查拓展项目“天黑请闭眼”
第四天
早操
军魂训练
参观北大、清华感受中国最高学府浓郁的学术气息和人文精神
我是特种兵
穿越封锁线，培养青少年坚韧的意志力
培训日记
暑期作业辅导（需换图）
第五天
早操
排球垫球
自我救护
地震、洪水等灾害的自我救护
逻辑思维训练 思维导图训练一阶段（记忆力训练）
夜间自救常识
暑期作业辅导
培训日记
第六天
早操
军魂训练（站、立、行、坐）
军营篮球赛
培养青少年团队竞争意识
军魂训练
强化个人行为习惯
致父母一封家书
第六天
早操
体育项目训练
我是特种兵之“地图会说话”
汇报表演
向军旗告别
送战友
★体验军旅生活：汲取解放军军纪、文化和训练等元素，学习世界童军的训练方法，结合青少年体能、心理现状，根据不同年龄段设计各类教育主题并精心编制训练计划，力图让青少年进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐，留下刻骨铭心的记忆；
★军事拓展体验：将帮助孩子们挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力；
★野外生存训练：在夏日的阳光照射下，一群小士兵打着背包背着行囊，在教官的带领下进行进行野外生存活动，将组织搭建帐篷、站岗巡逻、夜袭敌营、野炊等军事活动。让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
★自救互救训练：培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。包含：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、防贼、水灾、地震、火灾逃生训练等。
★良好习惯养成：用军事化的管理来培养孩子良好的习惯养成，用体验式（拓展式）训练提高孩子成功的能力。通过军事拓展活动历练参训营员身心，培养其坚强的性格，过硬的品质；使其学会合作共处，自立自强，练就坚韧意志；为其设定目标，培养良好习惯，达成人生使命；提升其逆商、情商和财商，使我们下一代更具行动力、竞争力、领导力和抗压能力。训练过程中我们把孩子中考、高考要通过的体育项目的技能也融入在训练过程中，训练期间的必须的作业我们安排老师进行辅导，通过训练，使孩子的素质能力和学习能力都得到明显提升。
