一、去浮戒燥、静心启智

“琴棋书画”是历代文人雅士修心养性的必备工具，“琴”就是指古琴，并居于这四艺之首。古琴的音色和雅高贵、悠远沉静，可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣，回归无上自然，心灵清净无染。

二、提高文化修养

古琴承载了诸多传统文化元素。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故，以及儒释道之文化精髓。

三、提高自身气质

抚琴时要求气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修，提高自身气质的目的。 

四、有助于养生

弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”可以使手指的末梢神经得到刺激，从而带动全身经络的活动；古琴的五音“宫商角徵羽”与天地中的阴阳五行、人体的五脏六腑一一对应，五音的和谐旋律有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅。

五、缓解压力，排解抑郁

欧阳修曾写过“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴於友人孙道滋，受宫(五音之一)声数引，久而乐之，不知疾之在其体也。”闲时抚琴一曲，可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。

赵老师

广墨缘专职古琴讲师

武汉外校美加分校古琴社团老师

武汉市作家协会会员 心潮诗社理事

“亚太艺术节艺术小人才”传统乐器中国赛区金奖获得者辅导老师

自幼受传统文化熏养，浅修茶事，潜心于诗词学习与创作；

后因诗词结缘古琴，习琴多年，颇有心得，教学经验丰富。