苏州圣缘瑜珈十梓会馆于2007年7月1日正式开业

十年瑜伽之路的沉淀

专业的教学团队

因为热爱所以专注

因为专注所以专业

十年来我们一直在学习

十年来我们一直在成长

2016圣缘瑜伽再次起航

圣缘瑜伽园区太阳城会馆3月8号开业

圣缘瑜伽吴中双湾花园会馆启动中

圣缘瑜伽专注推广瑜伽文化与发展

我们针对不同的需求

开设以下特色课程

企业瑜伽团体课会涉及：

☆ 身体、心灵及情感健康

☆ 减压

☆ 放松技巧

☆ 集中精力的大脑练习

☆ 自信心培养

☆ 个人效率

瑜伽带来的收获之一，是开发出对生活中压力与焦虑的意识并学会管理它们的技巧。这样的效益会从个人体验扩展到整个团队。有规律的瑜伽练习会增进身心健康、提高个人和集体的能量和创造力。

企业瑜伽团体课技巧：

? 体位法

? 呼吸法

? 放松术(瑜伽休息术)

? 集中注意力及冥想练习

? 心意练习

? 饮食健康和生活方式

? 自我意识与自我反省

? 积极的思维方式

通过我们的培训，希望能够让所有的瑜伽爱好者有扎实的起步，成为一名出色的瑜伽修行人或瑜伽导师，指引更自觉的习练，将瑜伽的一切美好引入我们的生活，与之溶合。学员可以根据自身需求选择适合自己的班次报名。