2003年接触瑜伽，距今有10余年瑜伽教学经验。

教学特长：

哈他瑜伽，理疗瑜伽（肩颈调理、腰椎脊柱调理，暖宫课），

舞韵瑜伽，禅舞(身心平衡)课程等，

现在石家庄梦之韵瑜伽馆担任教学总监，曾在各健身房瑜伽馆与企事业单位授课。孟老师培养出众多学生在瑜伽行业教学。

哈他瑜伽

工会课程按照：

理疗瑜伽（肩颈调理、腰椎脊柱调理，暖宫课)）

塑型瘦身瑜伽

普拉提

空中瑜伽

阿斯汤加瑜伽

舞韵瑜伽

禅修冥想

所获荣誉：

印度拉谛国际瑜伽学院高级导师

尼泊尔颂钵疗愈导师

印度瑞诗凯诗瑜伽学院瑜伽导师

十年专注做好瑜伽，教授过的学生数量已上万

至今培养出大量学生在石家庄各大健身房、瑜伽馆任教。